Siemka mam prośbę do was. Gram w futbol amerykański i do rozgrywek już nie daleko. Mam 17 lat i ważę 100 kg na 178 cm. Mam pytanie jak szybko przybyć na sile. Możecie zaproponować jakieś odżywki ale bez żadnych sterydów. Został mi miesiąc. Mam w domu atlasa ale myślę że to za dużo nie pomoże.
Jeżeli interesuje Cię Futbol Amerykański to zachęcam do obejrzenia stronki: http://www.sportowiec.org/juz-za-chwile-za-chwileczke/ Dyskutujcie z z joe_ montana naszym ekspertem, on odpowie na każde pytanie dotyczące tego niezwykle interesującego sportu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat 168cm wzrostu oraz 59 kg.Chodzi mi o to ze uprawiam Futbol amerykanski w którym potrzebuje szybkośc oraz masy prosił bym o podpowiedzenie co jesc jak trenować by przybrac mase ale nie stracić wiele na szybkości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16 lat,ćwiczę futbol amerykański i samemu w domu codziennie brzuszki i co parę dni siłownia.Zacząłem dietę.Chciałbym się dowiedzieć czy powinienem brać jakieś dodatkowe białko czy coś,żeby to było zdrowe.Piję jedynie witaminę C i magnez.
od jakiegos czasu cwiecze futbol amerykański ale mam problem gdyż kolejny trening jest za kilka dni i nie mam jak sie zapytac jaki ochraniacz na zeby musze kupic podwojny czy pojedynczy ?
[...] na światowym rynku piłkarskim, zaś „Sepp" Blatter - wszechwładnym panem i władcą Federacji. Żaden inny jej szef nie miał takiego wpływu na to, co się dzieje w światowym futbolu. Ale to „Seppowi" najwyraźniej nie wystarcza. Na koniec kariery - w pewnym sensie jako jej ukoronowanie - chciałby on zyskać sławę również jako fighter w globalnych [...]
[...] i czytam ale nadal nie mogę nic ułożyć. Dlatego chciałbym się zapytać czy będzie ktoś taki miły i pomoże mi ułożyć dietę żeby schudnąć na brzuchu. Trenuje 5 razy w tygodniu. Poniedziałek - Amerykański futbol. 2h Wtorek - Biegam 15min Środa - Amerykański futbol 2h i MMA 1h Czwartek - Boks 2h Piątek - Studio 1h Mam 187cm wzrostu i warze 91kg.
[...] by więcej zarabiać. Jesteśmy tutaj by walczyć. Pomagamy sobie nawzajem. Jesteśmy jak rodzina." “Fani wspomagają to. Wszystkie sporty wliczając nawet piłkę, i Amerykański futbol; bez fanów byli by niczym. Dlatego zawszę o nich myślę. Jeden z powodów dla których walczę to oni (fani). Jestem bardzo podniecony walcząc w USA." Z doskonałym [...]
[...] co znajdę pod ręką. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel treningowy: Zrzucenie opony Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Amerykański futbol Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle,skakanka Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] w TV? Przez chwilę ręczna się przebiła, ale i tak noga rzadzi. Ten kosz to bardziej po macoszemu nawet niż siatka... Też tego nie rozumiem - piękny sport, nie kontaktowy jak futbol czy ręczna - gdzie zaczyna to czasem przypominać futbol amerykański, i w dodatku nasi grają ostatnio świetnie. ja przyznaję się bez bicia, że nie lubię piłki nożnej, [...]
[...] Futbol amerykanski-czarni, w ch** ciezki sport, MMA-czarni najsilniejsi %-) jak twierdza slowinscy wojownicy Cwicza I startuja w tym, co najlatwiej dostepne w ich krajach - w USA futbol, kosz, boks, w Afryce bieganie. Najlatwiej w tych sportach tam dzieciom zaczynac, najwieksze zaplecze treningowe, szkolne, dostepne dla biedniejszych.
W wywiadzie nawet w KiF, w 06.2006 jest z Nim wywiad że rozpoczął w wieku 20 lat, wcześniej grał w Futbol Amerykański, zrobił przez 2 lata niezły progres
[...] Series (liga najlepszych juniorów). Jordan miał kilka udanych uderzeń, ale ostatecznie jego zespół odpadł z rozgrywek. W szkole średniej kontynuował grę, próbował też grać w futbol amerykański ! MJ ze swoimi Rodzicami MJ z Rodzicami Przygodę z koszykówką rozpoczął dzięki swojemu ojcu - Jamesowi, który wybudował dla swoich dzieci małe boisko na [...]
zwróć uwagę że Iverson jest wbrew pozorom za***iście zbudowany i jest wysoki tylko nie jak na warunki NBA, w przeszłości grał w futbol amerykański więc musi być kawał chłopa z niego bo inaczej by długo nie pociągnął w tym sporcie :) 183 cm to wcale nie tak mało
Heh nie sądzę. Gram w futbol amerykański i dużo biegam więc odpada ;] BTW byłem u dermatologa i przepisał mi DRICLOR. Bez recepty i polecam naprawdę działa już przy 1wszym razie, koszt 35zł ale nie powoduje uczulenia ani nie niszczy ubrań jak po ANTIDRALU !!!
Również chętnie potestuje tym bardziej że nigdy nie jadłem białka sfd ;-) Ruszam z dziennikiem, trenuje futbol amerykański, obecnie offseason więc siłka 4x tyg. Zmieniony przez - BartoO w dniu 2018-02-07 16:13:13
[...] przyrost masy jest głównym celem ich egzystencji sportowej. Może to, po pierwsze, zapewnić przewagę nad współzawodnikami w sportach wymagających mocy i siły (takich jak futbol amerykański) i może być również sposobem na zmianę budowy ciała nadając mu bardziej estetyczny wygląd (tak jak to ma miejsce w kulturystyce). Odnosi się to zarówno do [...]
Pilek tak, 75 kg było jak cisnąłem boks. Od kilku miesięcy siłka + futbol amerykański i masa poszła w górę. Ale powoli się ustabilizowała. Teraz cisnę siłę i masowo tak do 90 kg planuje dojść i lecę redukcję, bo 100% czysta masa nie była. Wgl mam propozycję startu w kickboxingu, ale to dopiero będę mógł po sezonie futbolowym, czyli tak koło [...]
Przykład kumpla co trenuje futbol amerykański robiąc wjazdy na bramke zayebisty. Wgl w pride często tak rozpoczynali Takayama, Don Frye czy nawet Sapp. Sprowadzenia z rozpędem w mma to są elementy futbolu tak jak soccer kiki. Zmieniony przez - Dj Paluch w dniu 2017-09-18 11:29:44
[...] w obozie koncentracyjnym bo byli przeciwko totalitaryzmowi. W kwestii sportów to podoba mi się lekka atletyka, dwubój, gimnastyka, F1, SW, narciarstwo alpejskie, trójbój, futbol amerykański (który trenuję od niedawna). W ogóle dzisiaj jestem sobie na siłowni, robię martwy 150kg na 5 powtórzeń i sztanga wzięła się wygięła. Ciulowe te sztangi...